La sédentarité est nuisible à l'organisme, l'exercice physique est important pour la vitalité, on conseille par exemple de consacrer chaque semaine suffisamment de temps à des activités physiques.

Le stress chronique : le stress chronique est nuisible à la vitalité et au bien-être. La détente et le repos sont nécessaires à l'équilibre de l'organisme. En naturopathie il existe méthodes et des accompagnements en cas de stress nuisibles.

Le sport : la pratique d'un sport demande des apports nutritionnels adaptés et suffisants, l'organisme doit pouvoir se régénérer (récupération, réparation musculaire, ...) suite aux séances sportives.

Des méthodes utilisées en naturopathie permettent d'accompagner des sportifs pour améliorer leur vitalité et bien-être.

La randonnée et la marche, des occasions de mieux se connaitre → Agenda des sorties et randonnées.

Le contact physique : les effets du contact d'EAUX (bains, douches, saunas, etc), d'argiles, de baumes ou de pierres, ainsi que des massages contribuent au bien-être et à la vitalité notamment du fait d'échanges entre l'organisme et des agents naturels.

Attention dans certains cas il existe des contre-indications à certaines des méthodes évoquées ci-dessus.

Les émotions, pensées et croyances : la vie psychique est très importante pour l'être humain, notamment il existe dans l'intériorité humaine de nombreux états psychiques, émotionnels ou sentiments, les exemples sont nombreux : la joie, la bonne humeur, le rire, l'admiration, l'attendrissement, la sérénité, la détente, l'apaisement, la fascination, la perplexité, l'indifférence, la tristesse, être mal à l'aise, la colère, la peur,.. L'intériorité humaine est aussi traversée de pensées (ruminations, imaginations, reflexions par exemples) ou lieu de croyances ("ils m'admirent", "ils ne m'aiment pas", ...). Ces états sont étroitement liés à la vitalité humaine et au bien-être et la naturopathie prend en compte certaines émotions, pensées et croyances.